Cours d'introduction à l'escalade

Comprenez ce qu'est l'escalade sportive et apprenez systématiquement les bases de l'escalade.

Vous pouvez commencer chaque fois que vous avez juste besoin de chaussures de rock et de craie sans porter beaucoup d'équipement de sécurité.

Du bloc à l'escalade en tête, nous faisons le premier pas dans l'escalade sportive.

[Cours réguliers en semaine]

1. Contenu du cours

-Posture d'escalade de base

-Technique d'escalade

-Récupération et respiration

-Formation physique et formation à la prévention des blessures

-Jeu de bloc

-Pratique de l'escalade sur corde supérieure

2. Exigences de qualification

-Lecture est disponible pour au moins 2 personnes (maximum 8 personnes)

-Étudiants juniors du secondaire et au-dessus possible

※ Si vous avez des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant de vous inscrire.

3. Calendrier (cours d'un mois / 7 fois par mois)

-Reportez-vous à la page du calendrier

4. Frais de cours

-150 000 wons (l'utilisation gratuite est possible en dehors de la classe)

5. Quoi préparer

-Vêtements de sport, chaussures rock, sacs à magnésie

6. Location d'équipement personnel

-Chaussures Rock 3000 wons / Ceinture de sécurité 3000 wons / Corde 10 000 wons / Dispositif de sécurité 2 000 wons

[Cours réguliers le week-end (samedi, dimanche)]

1. Contenu du cours

-Posture d'escalade de base

-Technique d'escalade

-Récupération et respiration

-Formation physique et formation à la prévention des blessures

-Jeu de bloc

-Pratique de l'escalade sur corde supérieure

2. Exigences de qualification

-Lecture est disponible pour au moins 2 personnes (maximum 8 personnes)

-Étudiants juniors du secondaire et au-dessus possible

※ Si vous avez des problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin avant de vous inscrire.

※ Nous recommandons 30 minutes d'utilisation gratuite en dehors du cours.

3. Calendrier (7 fois par mois)

-Reportez-vous à la page du calendrier

4. Frais de cours

-150 000 wons (y compris l'utilisation gratuite des installations)

5. Quoi préparer

-Vêtements de sport, chaussures rock, sacs à magnésie